In unserer Auswahl finden Sie nicht nur wirklich beeindruckende Kleider, die Ihre gemeißelte Figur perfekt betonen, sondern auch nützliche Tipps, wie Sie perfekte Formen erzielen können!
Der frühe Frühling ist die beste Zeit, um sich erstens aktiv auf die Sommersaison vorzubereiten, mehr Bewegung und vielleicht sogar eine Diät in Ihr Leben zu bringen und zweitens Ihre Garderobe für die bevorstehende warme Jahreszeit zu aktualisieren!
Heute haben wir für Sie fünf spektakuläre Kleider aus Burda zusammengestellt, die perfekt für Frühling und Sommer für diejenigen geeignet sind, die bereits in hervorragender Verfassung sind, und auch eine echte Motivation für diejenigen werden, die nur vorhaben, Gewicht zu verlieren.
1. Kleid mit einteiligen Ärmeln
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Es ist unmöglich, sich nicht in dieses Modell zu verlieben! Ein schmales Kleid mit weichen Falten an der rechten Schulter bildet eine verführerische Sanduhr-Silhouette, die die Espentaille betont. In unserer Version besteht das Kleid aus rosa Gabardine mit einem weichen Ascheton, der nur die einwandfreie Genauigkeit der Schnittlinien betont.
Es wird angenommen, dass bei einigen Arten von Körperformen die Taille einer der problematischsten Bereiche ist, da Übergewicht sehr ungern den Bauch und die Seiten verlässt. Experten empfehlen, die Übungen durch Atemgymnastik zu ergänzen, die nicht nur die inneren Organe in der richtigen anatomischen Position unterstützt, die Lenden- und Beckenknochen stabilisiert, sondern auch zur Fettverbrennung beiträgt. Sie können hier mit einer so einfachen Übung beginnen:
1. Runden Sie beim Einatmen so viel wie möglich um Ihren Bauch.
2. Ziehen Sie es beim Ausatmen so weit wie möglich zurück, als würde die gesamte Luft ausgestoßen.
3. Führen Sie in mehreren Sätzen von 2 Minuten durch.
Optische Täuschungen: 5 Möglichkeiten, bereits eine Taille zu machen
2. Bodycon Kleid
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Das verführerische schwarze Kleid mit engem Schnitt zieht alle Blicke auf sich! Einteilig mit Miederriemen, die sich vorne kreuzen, einen verlockenden tropfenförmigen Ausschnitt bilden und dann um den Hals gebunden werden.
Wenn wir Kleider mit offenem Rücken wählen, sollten wir besonders auf die Haltung achten. Wenn Sie die Tendenz zum Schlafen kennen, machen Sie regelmäßig eine einfache Übung:
1. Lehnen Sie Ihren Rücken an die Wand, so dass der Hinterkopf, die Schulterblätter, das Gesäß, die Waden und die Füße ihn berühren. Bleiben Sie 3-5 Minuten in dieser Position.
2. Halten Sie die Ausgangsposition, heben Sie abwechselnd das rechte und das linke Bein an und beugen Sie sie am Knie. Mache 10 Wiederholungen für jedes Bein.
3. Halten Sie die Ausgangsposition, setzen Sie sich langsam hin, halten Sie sie 5-7 Sekunden lang am unteren Punkt und steigen Sie dann langsam auf. Führen Sie 10 Wiederholungen durch.
3. Kleide dich mit einem amerikanischen Armloch an
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Amerikanisches Armloch, der Geruchseffekt eines schmalen Rocks und eines originalen Gürtels im Origami-Stil - in diesem Kleid sind Sie unwiderstehlich! Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass sich das amerikanische Armloch auf die Schultern konzentriert. Wenn dies also Ihr Problembereich ist, lohnt es sich, daran zu arbeiten.
Öffnen wir die Schultern: 15 Kleidermuster mit einem amerikanischen Armloch
Für einen schnellen Gewichtsverlust in Armen und Schultern ohne Muskelaufbau gibt es viele Übungen, die zu Hause mit oder ohne Hanteln durchgeführt werden können. Am einfachsten und effektivsten ist das einfache Anheben der Hanteln zuerst an den Schultern und dann über dem Kopf. Vergessen Sie nicht, dass Sie sich reibungslos und ruckfrei bewegen müssen, um Verletzungen zu vermeiden!
4. Bustier Kleid
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Trotz der Offenheit maskiert dieses schöne Kleid aufgrund des Schnitts bemerkenswert breite Hüften, betont aber gleichzeitig aktiv die Brust. Wenn es Ihr Ziel ist, im Brustbereich Gewicht zu verlieren, helfen Ihnen die bekannten Liegestütze von der Wand oder, wenn die physische Form es zulässt, von der Bank oder sogar von den Knien vom Boden.
Ein Urlaub, der immer bei Ihnen ist: Top-Muster von Bustierkleidern
5. Kleid mit geprägten Nähten
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Ein kurzes Spitzenkleid mit Trägern und Armlöchern, das mit schmalen Schnitten entlang der schrägen Rüschen besetzt ist, sieht einfach bezaubernd aus. Aber ehrlich gesagt ist ein solches Kleid ziemlich anspruchsvoll für die Figur! Wenn es Ihr Ziel ist, Gewicht in verschiedenen Größen zu verlieren, seien Sie vorsichtig bei der Auswahl einer Diät und vermeiden Sie Programme, die die Kalorienaufnahme drastisch einschränken. Tatsache ist, dass solche Diäten oft den gegenteiligen Effekt hervorrufen und das Gewicht nicht nur an einem Punkt aufhören kann, sondern auch vollständig zurückkehrt.
Was mit einem Spitzenrock zu tragen
Darüber hinaus wirken sich streng restriktive Diäten äußerst negativ auf die Darmgesundheit aus. Wenn Sie abnehmen und es richtig machen möchten, müssen Sie zuerst die normale Funktion des Verdauungstrakts herstellen. Die völlig natürliche englische Droge Fitomucil Norm ist dafür perfekt. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe des Arzneimittels fördern eine gute Verdauung, reinigen den Körper von angesammelten Toxinen und Toxinen, lindern häufige Verstopfung und gleichzeitig zusätzliche Pfunde.
Die Wirkung des Arzneimittels basiert auf zwei sicheren Komponenten - der Schale der Wegerichsamen und dem Fruchtfleisch der heimischen Pflaume. Sie sorgen für eine regelmäßige weiche und angenehme Freisetzung des Darms. Eine Tüte Phytomucil pro Tag reicht für eine gute Verdauung und Körperreinigung. Lösen Sie Phytomucil in Wasser, Saft, Joghurt - und helfen Sie dem Darm, bereit zu sein. Denken Sie daran, tagsüber nur mehr Wasser zu trinken. Phytomucil hilft dabei, zusätzliche Pfunde zu verlieren, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen: Die darin enthaltenen Ballaststoffe reinigen nicht nur den Körper, sondern fördern auch das Wachstum der nützlichen Darmflora.
Es gibt keine Sucht nach dem Medikament, Sie können es für eine lange Zeit trinken, es wird für alle empfohlen, schwangere und stillende Frauen, Kinder ab drei Jahren.
Sich um sich selbst zu kümmern, zahlt sich immer gut aus, besonders im Frühjahr, wenn die Ressourcen unseres Körpers Unterstützung und Nachschub benötigen. Sei gesund und schön - in jedem Kleid!
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