Wie man das Leben mit einem Geschirrspüler, grünem Salat und einem guten Buch besser macht

Sie sind nach vielen Stunden mit Stilettos, einer Reihe von Verhandlungen und wichtigen Besprechungen in Ihrem Kopf nach Hause gekommen - ein Schwarm von Gedanken, wie kann alles morgen gemacht werden, wenn es jetzt keine Kraft mehr gibt?

Das chronische Müdigkeitssyndrom bringt uns jeden Tag zu dem, was wir überhaupt nicht wollen: Mit einem Glas in der Hand und einem Sandwich auf den Knien überprüfen wir immer wieder soziale Netzwerke in der Hoffnung auf zumindest ein wenig Entspannung.
Wie Sie wissen, ist der beste Rest jedoch eine Änderung der Aktivität. Und seltsamerweise hilft ordentliche Hausarbeit, Müdigkeit besser zu bewältigen als ein Sofa, ein Laptop und Wein. Sogar zusammen.
Stellen Sie sich vor: Sie sind nach Hause gekommen, haben Ihre Schuhe ausgezogen und sind über den weichen, gemütlichen Stapel Ihres Lieblingsteppichs gelaufen. Sie warfen eine Tasche und einen Hut auf einen Stuhl (anstatt mit den Beinen hineinzuklettern und sich in das Lesen des Telefons zu vertiefen), gingen sie in ihre gemütliche, helle Küche. Sie werden überrascht sein, aber der Rest beginnt hier!

1. Pflanzen Sie Zimmerpflanzen in die Küche

Ihre Blätter werden Sie an Sommer, Vitamine und gesunde Ernährung erinnern. Auf der Fensterbank können Sie Gemüse anbauen: Basilikum, Spinat und sogar Rucola. Sie können Ihren Eingeborenen nicht waschen, sondern direkt "aus dem Busch" essen und fühlen sofort einen Kraftschub durch eine Dosis Vitamine.

2. Trinken Sie viel Wasser

Alles Geniale ist einfach: müde - trinke ein Glas Wasser, vorzugsweise mit einer Zitrone. Kein Wein, kein Kaffee - diese Getränke wirken auf den ersten Blick belebend, aber nach einigen Minuten nehmen sie Energie zurück und dehydrieren den Körper. Für ein gesundes Funktionieren der Zellen und einen Energieschub ist es wichtig, mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken (mindestens 2 in der Heizperiode).

3. Machen Sie sich einen grünen Saft oder Smoothie

Nehmen Sie eine große Schüssel, schneiden Sie eine Banane hinein, pflücken Sie einige Kräuter, fügen Sie Sellerie oder einen grünen Apfel hinzu und schalten Sie den Mixer ein. Jetzt scheint es Ihnen, dass es einfacher ist, ein Sandwich zu essen, aber nach 5 Minuten werden Sie bis spät in die Nacht auf das Sofa geschlagen, und eine Vitaminschale gibt Ihnen Kraft, um mit der Zubereitung des Abendessens fertig zu werden. Im Ofen gebackene Rüben mit Pinienkernen und Ziegenkäse, Avocado-Scheiben mit großen Körnern Meersalz, bestreut mit Zitronensaft oder ein Bündel Salat mit Granatapfelkernen und Walnüssen - glauben Sie mir, die Zubereitung des Abendessens kann ein echtes Vergnügen sein. Und wir lassen die Klischees über schmutzige Töpfe und Pfannen im letzten Jahrhundert.

4. Weisen Sie treuen Helfern Hausaufgaben zu

Versetzen Sie Ihren Lieblingskaschmirpullover im Auto in den manuellen Waschmodus, schalten Sie den Luftbefeuchter ein - Sie werden spüren, wie die Haut von Feuchtigkeit und Energie genährt wird, und Ihre Kraft kehrt fast sofort zurück. Stellen Sie eine Salatschüssel, ein Glas Wasser und einen Mixer in die Spülmaschine, drücken Sie den Knopf und vergessen Sie das Geschäft. Genießen Sie das Rumpeln von Wohnkomfort und Ihrem Lieblingsbuch!
Ein Geschirrspüler ist übrigens kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Ob Sie in Ihrem Haus wohnen oder mieten - glauben Sie mir, eine Spülmaschine ist Ihr Energieerhaltungsgesetz und eine Garantie für gute Laune am Abend. Sicher haben Sie es bereits, was bedeutet, dass Sie Folgendes wissen:

• Die Spülmaschine kann auf einen Timer gestellt werden. Das heißt, wenn Sie nicht möchten, dass das Geräusch des Wassers Sie vom Lesen oder Musikhören ablenkt, starten Sie den Timer einfach früher am Morgen. Wie angenehm ist es, morgens heißes, sauberes Geschirr zu bekommen und morgendlichen Tee aus einer glänzenden, knarrenden, heißen Tasse zu trinken!
• Geschirrspüler sind völlig geräuschlos. Wenn Sie sich sogar über ihr stetiges, rumpelndes Rumpeln ärgern, können Sie ein Auto auswählen, das Ihren Bedürfnissen entspricht, und beruhigende Kräuter sparen.
• Der Geschirrspüler kann für alle Designaufgaben ausgewählt werden. Eine futuristische Option oder ein rustikaler Chic eines skandinavischen Hauses - Autos werden in Küchenschränke jeder Größe eingebaut. Es gibt schmale Geschirrspüler in minimalistischem Design. Es gibt sogar Desktop-Geräte.
• Moderne Mittel für Geschirrspüler bewältigen Aufgaben, die bisher unmöglich erschienen. Um Gläser von Plaque, Messer von Rost zu reinigen, Tassen und Teekannen zu bleichen, um Chromoberflächen Glanz zu verleihen, können Sie jetzt ohne die Hilfe eines Hausmädchens zurückgreifen.

Das Waschen in der Spülmaschine spart Zeit, Wasser, Strom und Kraft im Vergleich zu einer manuellen und macht das Housekeeping zum Vergnügen!
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